Çѱ¹¾î ÀϺ»¾î ¿À½Ã´Â ±æ »ó´ã ¿¹¾à

¿Â¶óÀÎ »ó´ã

--
À̸§ ±èÀºÇý
À̸ÞÀÏ nine2526@hanmail.net
¿¬¶ôó
Á¦¸ñ À̸¶Áö¹æÀ̽İú º¸Á¶°³¹×´«¾ÕµÚÆ®ÀÓ
³»¿ë

¾È³çÇϼ¼¿ä?? ¸î½Ã°£Â°ÀÎÅͳݵÚÁö´Ù°¡ ¼ºÇüÈı⸦º¸°í »ó´ã¹®ÀǸ¦ÇÕ´Ï´Ù..

Á¦°¡ À̸¶Áö¹æÀ̽ļö¼úÀ»¹ÞÀ¸·Á°í »ý°¢ÁßÀε¥ ºñ¿ëÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾î´ÀÁ¤µµ Çϸç ȸº¹±â°£ÀÌ Á¤È®È÷ ¾ó¸¶³ª °É¸®´ÂÁö ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.. º¸Çü¹°»ðÀÔÇϴ°ͺ¸´Ù Áö¹æÀ̽ļö¼úÀÌ ´õÁÁÀº°ÇÁöµµ ¾Ë°í½Í°í¿ä~ ÇѹøÁö¹æÀ»³ÖÀ¸¸é ¶Ç³Ö¾î¾ßÇÏ´ÂÁö.. ±×¸®°í ¾î´ÀÁ¤µµ±îÁö Áö¼ÓÀÌ µÇ´ÂÁö ±×±â°£µµ ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù. ÀúÈñ¾ö¸¶µµ º¼ÂÊ¿¡ »ìÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù°í ÇÏ½Ã°Ô µÇ¸é °°ÀÌÇϽÃÀÚ°í ÇϽôµ¥ ÀÌ°÷Àú°÷À» ¾Ë¾ÆºÁµµ Á¤¸» ¾îµð·Î °áÁ¤À»Çؼ­ ÇؾßÇÒÂî ¸Ó¸®°¡ Èò¹éÁöÀå°¬½À´Ï´Ù..¤Ð.¤Ð

±×¸®°í Á¦°¡ º¸Á¶°³¼ö¼úµµ °°À̹ްí½ÍÀºµ¥... ³ªÁß¿¡ ³ªÀÌ°¡ ¸ÔÀ¸¸é º¸Á¶°³¼ö¼úÇѺκп¡ ÁÖ¸§ÀÌ ±í°ÔÆäÀ̳ª¿ä?ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀ̱׷±´Ù°í ¹Ý´ë¸¦ ¸¹ÀÌÇϱ淡¿ä....
±×¸®°í º¸Á¶°³ÇÏ¸é ¸îÁÖ°£Àº ±×³ÉÀ־¾ó±¼¿¡ Ç«ÆäÀΰÍó·³ µé¾î°¡Àִٴµ¥..±×±â°£ÀÌ Á¤È®È÷¾î´ÀÁ¤µµ ÀÎÁö¾Ë°í ½Í°í ºñ¿ëµµ Á¤È®È÷¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ´«¾ÕÆ®ÀÓ°úµÚÆ®ÀÓÀº »ý°¢ÁßÀä~ Á¦°¡ ÇÑ10³âÀü¿¡ ½Ö°ÅÇ®¼ö¼úÀºÇؼ­
»ó°ÅÇ®Àº Àִµ¥ ±×¶§´Â¾ÕÆ®ÀÓ°úµÚÆ®ÀÓÀÌ ¸¹À̾˷ÁÁöÁöµµ ¾Ê¾Ò°í ±×¼ö¼úÇØÁÖ½ÅÀǻ缱»ùµµ ÇÏÁö¸»¶ó°íÇϼż­ ¾ÈÇÏ°í ½Ö°ÅÇ®¸¸Çߴµ¥.. Á¦°¡ °¡·Î±æÀÌ°¡ ¾ÆÁÖª½À´Ï´Ù.. ¹¹~º¸±â½ÈÀ»Á¤µµ´Â¾Æ´Ï°í ±×³É ¾ó±¼ºÃÀ»¶§ ¾ó±¼¿¡ ºñÇØ ´«ÀÌ Á»ÀÛÀºÆí?
À̶ö±î¿ä?
±×³ª¸¶È­ÀåÀ» Çϸé Á»Ä¿º¸À̴µ¥.. Á¦°¡ È­ÀåÀ» Àß¾ÈÇÏ°í´Ù´Ï´ÂÆíÀ̶󼭿ä..
Àú´Â ¾ÕµÚÆ®ÀÓÀ» ÇÏ¸é ´«ÀÌ Á¦´«¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ Ä¿Áú¼ö ÀÖÀ»Áö°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

¹°·Î »ùµµ Á¦´«À» Á÷Á¢º¸¼Å¾ß ´õÁ¤È®È÷ ¸»¾¸À»ÇØÁֽǼö°¡ ÀÖÀ¸½ÃÁö¸¸¿ä..
¸¸¾àÀ̰͵µ ÇϰԵȴٸé Á¤È®ÇѺñ¿ë°ú ȸº¹±â°£À» ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù. Á÷ÀåÀÎÀÌ¶ó¼­ ÆòÀÏ¿¡ 2ƲÁ¤µµ ¹Û¿¡´ÂÈÞ°¡¸¦ ³¾¼ö¾ø°í ÁÖ¸»¿¡´Â µû·ÎÇÏ´ÂÀÏÀÌ À־ ½¯¼ö°¡ ¾ø°Åµç¿ä....
¾Æ? ±×¸®°í Á¦°¡ ÁüÁßÁõ±Ù¹«·ÂÁõ¾àÀ»¸Ô°í Àִµ¥ ¸¶Ãë´ÂÇصµ ±¦ÂúÀºÁöµµ ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.. Áö±ÝÀº»óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ ¾à¸¸¸Ô°í ÀÖÁö¸¸ ¿¹Àü¿¡ »óÅ°¡ ¾ÈÁÁ¾ÒÀ»¶§´Â ¸¶Ã븦ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â ¾ê±â¸¦µé¾î¼­¿ä..... À̰͵µ È®½ÇÈ÷ ´äº¯ºÎŹµå¸³´Ï´Ù...
¸¹À̹ٻڽðÚÁö¸¸ ºü¸¥½ÃÀÏ¿¡ ´äº¯ºÎŹµå¸³´Ï´Ù~ °Ç°­Çϼ¼¿ä^^
´äº¯
¾È³çÇϼ¼¿ä
Æ®·£µå ¼ºÇü¿Ü°ú ¿øÀå ÀÌÁؼº ÀÔ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ÀúÈñ ȨÆäÀÌÁö¸¦ ¹æ¹®ÇØ Áּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù.


ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾ó±¼ºÎÀ§¿¡ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇÏ¸é ¾ó±¼ÀÌ ´õ ÀÔüÀûÀ¸·Î º¸¿©¼­ ´õ À۾ƺ¸ÀÌ°í, °á±¹ ´õ ¾î·Áº¸À̸ç, Á»´õ »ý±âÀÖ°Ô º¸ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥, »ó´ãÀ» Çغ¸¸é Áö¹æÀ̽Ŀ¡ ´ëÇؼ­ Æí°ß ȤÀº ºÒ½ÅÀ» °¡Áö½Ã´Â ºÐµéÀÌ Á¦¹ý µÇ½Ã´õ±º¿ä. Á¦°¡ ¾Æ´Â ¾î¶² º´¿øµµ ³Ê¹« ´ëÃæ Áö¹æÀ̽ÄÀ» Çϴ°ÍÀ» ¾ðÁ¨°¡ º»ÀûÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶ ±×·±½ÄÀ¸·Î Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇϽô º´¿øµéÀº Áö¹æÀ̽ÄÀ» ²Ä²ÄÈ÷ Çϵç
´ëÃæÇÏµç ºñ½ÁÇÑ °á°ú¶ó°í »ý°¢ÇϽô µíÇѵ¥, Á¤¸» ±× °á°ú´Â ´Ù¸£´Ù°í º¾´Ï´Ù


Áö¹æÀ̽ÄÀº ¾ó¸¶³ª ½Ã¼úÇÏ´Â Àǻ簡 ²Ä²ÄÈ÷ Á¤¹ÐÇÏ°Ô ½Ã¼úÀ» ÇÏ´À³Ä, ±×¸®°í,
¾ó¸¶³ª ¹ÌÀû °¨°¢À¸·Î ½Ã¼úÇϴ³Ŀ¡ µû¶ó¼­ ±× °á°ú´Â ¹Ýµå½Ã È®¿¬È÷ Â÷ÀÌ°¡ ³³´Ï´Ù. ÀúÈñ º´¿ø¿¡ ¿À½Ã¸é ±×·± »ç·ÊµéÀ» »çÁøÀ¸·Î½á È®ÀÎÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.
.Âü°í·Î ÀúÈñ ¼ö¼ú ¹ÞÀ¸½Å ºÐµé²² Á¦°¡ Áú¹®ÇØ º¸¸é,
ÃʹÝÀÇ ºÎ±â³ª °£È¤ÀÇ ¸Û ¿Ü¿¡´Â ´Ùµé ¸¸Á·ÇϽʴϴÙ.
±×·¡¼­ ¾Ë°Ô¸ð¸£°Ô È«º¸µµ ¸¹ÀÌÇØ Áֽñ¸¿ä.

º¼ÀÌ ²¨Áö¸é, ±¤´ë»À°¡ ´õ µÎµå·¯Á®º¸ÀÌ°í, ¾î¶² °æ¿ì¿£ ¾ó±¼ÀÌ ´õ ³Ð°Ôº¸À̴°æ¿ì°¡ÀÕ½À´Ï´Ù.ÀÌ·±°æ¿ì Áö¹æÀ̽ÄÀ» º¼¿¡´ÙÇϸé ÀλóÀÌ ¸Å¿ìºÎµå·¯¿öÁö°í, ¾î¸®°Ôº¸À̸ç,´õ ÀÔüÀûÀ¸·Îº¸ÀÔ´Ï´Ù.
º»¿ø¹æ¹®ÇϽøé, ±×·¯ÇÑ »ç·ÊµéÀ» »çÁøÀ¸·Î È®ÀÎÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í, º»ÀÎÀÌ ±Ã±ÝÇØ ÇϽô À̸¶¿¡ ´ëÇؼ­ ¸»¾¸µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¾ó±¼ Áß¿¡¼­ À̸¶°¡ Â÷ÁöÇÏ´Â ºñÀ²Àº ¾à 3ºÐÀÇ 1·Î ±×ºñÁßÀÌ ¾ÆÁÖÅ®´Ï´Ù.
À̸¶ºÎÀ§¿¡ Áö¹æÀ̽ÄÀ» ÇÏ¸é º¼·ÏÇÑ º¼·ýÀÖ´Â ºÎµå·¯¿î °î¼±ÀÇÀ̸¶°¡ µÇ±â¿¡
ÈξÀ ÀÔüÀûÀÌ°í, ¾î·Áº¸ÀÔ´Ï´Ù. À̸¶ ¼ºÇüÀ» ¿À·¡ÇÑ °á°ú Àú ³ª¸§´ë·ÎÀÇ
À̸¶¶óÀÎÀ» ºÐ·ù(¹Ô¹ÔÇÑ À̸¶, ²¨Á®¼­ °ñÀÌ»ý±ä À̸¶, °¢ÀÌÁø À̸¶,°æ»çÁø À̸¶, ´«½çÀ̽ÉÇÏ°Ô µ¹ÃâÇÑ À̸¶)ÇÒ¼ö ÀÖ¾ú°í, ±×·¯ÇÑ ºÐ·ù±âÁØÀ» À̸¶¼ºÇü¿¡ µµÀÔÇÔÀ¸·Î½á
´õ Á¤È®ÇÏ°í, ´õ ¿¡ÃøÀÌ °¡´ÉÇϱ⿡ °á±¹ ´õ³ªÀº °á°ú¸¦ ÀÌ·ê¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ ȨÆäÀÌÁöÀÇ Áö¹æÀ̽ÄÆíÀÇ »çÁøÀ» ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.


ÀúÈñ´Â ÇöÀç À̸¶(°üÀÚ³îÀÌÆ÷ÇÔ)¿Í ¾ó±¼ Á߾ȸéºÎÀ§(ÁÖ·Î º¼, ´«¹×, ÆÈÀÚÁÖ¸§, ÅÎ..)·Î ±¸ºÐÇÑ ±âÁØÀ¸·Î ºñ¿ëÀ» Ã¥Á¤ÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¿ë¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¸ÞÀÏ·Î ´äÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.



Áö¹æÁÖÀÔÀü¿¡´Â ¼úÀ̳ª ´ã¹è¸¦ ±ÝÇϽô°ÍÀÌ ÁÁ±¸¿ä(ÃÖ¼Ò ÀÏÁÖÀÏ)
NSAID(ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦: ¼Ò¿°Á¦, ÁøÅëÁ¦, °üÀý¿°¾àµîµî),ÇѾà,º¸¾à,¿µ¾çÁ¦,°¢Á¾ºñŸ¹ÎÁ¦µîÀÇ
¾à¹°Àº ¼ö¼úÀü 2ÁÖ°£ ¹Ì¸® ²÷¾î¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ȸº¹±â°£Àº 5-7ÀÏÁ¤µµ¸é °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ¾Æ¹«¸® ÁÖ¸»³¢°í ¼ö¼úÇصµ ºÎ±â ¶§¹®¿¡ ¾î´À Á¤µµ´Â
½Ã°£À» ¿©À¯·Ó°ÔÇÏ¼Å¾ß ÇÒ °Í °°¾Æ¿ä.

¼ö¼úÈÄ¿¡´Â 3ÁÖ°£ ÇØ´çºÎÀ§ÀÇ ¸¶»çÁö¸¦ ±ÝÇÕ´Ï´Ù.

p.s.ȸº¹±â°£Àº °³Àθ¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ³¯¼öÀÖ°í, À̽ÄÇÏ´Â ºÎÀ§°¡ ³Ð°í ¿©·¯ºÎÀ§Àϼö·Ï
ÇäÀº À̽ĵǴ Áö¹æÀÇ ·®ÀÌ ¸¹À» ¼ö·Ï ºÎ±â°¡´õ½ÉÇÏ°í,´õ ¿À·¡°©´Ï´Ù.
À̸¶ÀÇ °æ¿ì´Â 10¸íÁß 8¸íÀº ÀÌÂ÷ Áö¹æÀ̽ĸ¸À¸·Î °è¼ÓÀûÀÎ È¿°ú¸¦ º¾´Ï´Ù.
±× ¿Ü ¾È¸éºÎ´Â ÀÌÂ÷ Áö¹æÁÖÀÔ±îÁö »ý°¢ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù

´«ÀÇ °¡·Î ÆøÀÌ ÀÛÀº °æ¿ì ¾ÕÆ®ÀÓ°ú µÚÆ®ÀÓÀ» »ý°¡ÇÒ¼öÀִµ¥, À̶§ ¾ÕÆ®ÀÓÀ¸·Î ¾à70%Á¤µµ µÚÆ®ÀÓÀ¸·Î ¾à 30%Á¤µµÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù

º¸Á¶°³´Â ÀÎÀ§ÀûÀ¸·ÎÇϸé ÇǺΠµÎ²²°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì¿¡ Á» ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î º¸ÀϼöµµÀÕ½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ¾ÈÇÏ°í ½ÍÀº ¼ö¼úÀÇ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.

ÁßÁõ±Ù¹«·ÂÁõÀÇ °æ¿ì ¸¶Ãë°ú Àü¹®ÀÇ ¼±»ý´Ô°ú ÀdzíÀ» ÇغÁ¾ß ÇÒµíÇÕ´Ï´Ù.
±Ã±ÝÇØÇϽô ºñ¿ë°ú ¸¶Ãë¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ­ ÃßÈÄ ¸ÞÀÏ·Î ´äÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¹æ¹®ÇØ Áּż­ °í¸¿½À´Ï´Ù.
.





±èÀºÇý´ÔÀÇ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.
>¾È³çÇϼ¼¿ä?? ¸î½Ã°£Â°ÀÎÅͳݵÚÁö´Ù°¡ ¼ºÇüÈı⸦º¸°í »ó´ã¹®ÀǸ¦ÇÕ´Ï´Ù..
>
>Á¦°¡ À̸¶Áö¹æÀ̽ļö¼úÀ»¹ÞÀ¸·Á°í »ý°¢ÁßÀε¥ ºñ¿ëÀÌ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾î´ÀÁ¤µµ Çϸç ȸº¹±â°£ÀÌ Á¤È®È÷ ¾ó¸¶³ª °É¸®´ÂÁö ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.. º¸Çü¹°»ðÀÔÇϴ°ͺ¸´Ù Áö¹æÀ̽ļö¼úÀÌ ´õÁÁÀº°ÇÁöµµ ¾Ë°í½Í°í¿ä~ ÇѹøÁö¹æÀ»³ÖÀ¸¸é ¶Ç³Ö¾î¾ßÇÏ´ÂÁö.. ±×¸®°í ¾î´ÀÁ¤µµ±îÁö Áö¼ÓÀÌ µÇ´ÂÁö ±×±â°£µµ ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù. ÀúÈñ¾ö¸¶µµ º¼ÂÊ¿¡ »ìÀÌ ¾øÀ¸½Ã´Ù°í ÇÏ½Ã°Ô µÇ¸é °°ÀÌÇϽÃÀÚ°í ÇϽôµ¥ ÀÌ°÷Àú°÷À» ¾Ë¾ÆºÁµµ Á¤¸» ¾îµð·Î °áÁ¤À»Çؼ­ ÇؾßÇÒÂî ¸Ó¸®°¡ Èò¹éÁöÀå°¬½À´Ï´Ù..¤Ð.¤Ð
>
>±×¸®°í Á¦°¡ º¸Á¶°³¼ö¼úµµ °°À̹ްí½ÍÀºµ¥... ³ªÁß¿¡ ³ªÀÌ°¡ ¸ÔÀ¸¸é º¸Á¶°³¼ö¼úÇѺκп¡ ÁÖ¸§ÀÌ ±í°ÔÆäÀ̳ª¿ä?ÁÖÀ§»ç¶÷µéÀ̱׷±´Ù°í ¹Ý´ë¸¦ ¸¹ÀÌÇϱ淡¿ä....
>±×¸®°í º¸Á¶°³ÇÏ¸é ¸îÁÖ°£Àº ±×³ÉÀ־¾ó±¼¿¡ Ç«ÆäÀΰÍó·³ µé¾î°¡Àִٴµ¥..±×±â°£ÀÌ Á¤È®È÷¾î´ÀÁ¤µµ ÀÎÁö¾Ë°í ½Í°í ºñ¿ëµµ Á¤È®È÷¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.
>
>±×¸®°í ´«¾ÕÆ®ÀÓ°úµÚÆ®ÀÓÀº »ý°¢ÁßÀä~ Á¦°¡ ÇÑ10³âÀü¿¡ ½Ö°ÅÇ®¼ö¼úÀºÇؼ­
>»ó°ÅÇ®Àº Àִµ¥ ±×¶§´Â¾ÕÆ®ÀÓ°úµÚÆ®ÀÓÀÌ ¸¹À̾˷ÁÁöÁöµµ ¾Ê¾Ò°í ±×¼ö¼úÇØÁÖ½ÅÀǻ缱»ùµµ ÇÏÁö¸»¶ó°íÇϼż­ ¾ÈÇÏ°í ½Ö°ÅÇ®¸¸Çߴµ¥.. Á¦°¡ °¡·Î±æÀÌ°¡ ¾ÆÁÖª½À´Ï´Ù.. ¹¹~º¸±â½ÈÀ»Á¤µµ´Â¾Æ´Ï°í ±×³É ¾ó±¼ºÃÀ»¶§ ¾ó±¼¿¡ ºñÇØ ´«ÀÌ Á»ÀÛÀºÆí?
>À̶ö±î¿ä?
>±×³ª¸¶È­ÀåÀ» Çϸé Á»Ä¿º¸À̴µ¥.. Á¦°¡ È­ÀåÀ» Àß¾ÈÇÏ°í´Ù´Ï´ÂÆíÀ̶󼭿ä..
>Àú´Â ¾ÕµÚÆ®ÀÓÀ» ÇÏ¸é ´«ÀÌ Á¦´«¿¡¼­ ¾ó¸¶³ª ¸¹ÀÌ Ä¿Áú¼ö ÀÖÀ»Áö°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
>
>¹°·Î »ùµµ Á¦´«À» Á÷Á¢º¸¼Å¾ß ´õÁ¤È®È÷ ¸»¾¸À»ÇØÁֽǼö°¡ ÀÖÀ¸½ÃÁö¸¸¿ä..
>¸¸¾àÀ̰͵µ ÇϰԵȴٸé Á¤È®ÇѺñ¿ë°ú ȸº¹±â°£À» ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù. Á÷ÀåÀÎÀÌ¶ó¼­ ÆòÀÏ¿¡ 2ƲÁ¤µµ ¹Û¿¡´ÂÈÞ°¡¸¦ ³¾¼ö¾ø°í ÁÖ¸»¿¡´Â µû·ÎÇÏ´ÂÀÏÀÌ À־ ½¯¼ö°¡ ¾ø°Åµç¿ä....
>¾Æ? ±×¸®°í Á¦°¡ ÁüÁßÁõ±Ù¹«·ÂÁõ¾àÀ»¸Ô°í Àִµ¥ ¸¶Ãë´ÂÇصµ ±¦ÂúÀºÁöµµ ¾Ë°í½Í½À´Ï´Ù.. Áö±ÝÀº»óÅ°¡ ÁÁ¾ÆÁ®¼­ ¾à¸¸¸Ô°í ÀÖÁö¸¸ ¿¹Àü¿¡ »óÅ°¡ ¾ÈÁÁ¾ÒÀ»¶§´Â ¸¶Ã븦ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù´Â ¾ê±â¸¦µé¾î¼­¿ä..... À̰͵µ È®½ÇÈ÷ ´äº¯ºÎŹµå¸³´Ï´Ù...
>¸¹À̹ٻڽðÚÁö¸¸ ºü¸¥½ÃÀÏ¿¡ ´äº¯ºÎŹµå¸³´Ï´Ù~ °Ç°­Çϼ¼¿ä^^
¸ñ·Ï ¼öÁ¤